Carnets de Zachary
Les programmes audio

Kit d'action · 7 jours

Bye-bye la peurlance ton projet en 7 jours

Sept audios courts et un journal d'action pour arrêter d'attendre de te sentir prêt et poser, enfin, la première pierre de ton projet.

  • 7 audios guidés
  • 4 à 5 minutes par jour
  • Journal PDF inclus

27 € TTCPaiement unique · accès immédiat

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Un jour à la fois.
Journal d’action du programmeAperçu du premier audio7 AUDIOS + UN JOURNAL D’ACTION
Visuel de la formation Bye-bye la peur

Ton idée mérite mieux que « un jour »

Tu n'as probablement pas besoin d'une nouvelle idée. Tu as besoin de commencer.

Tu sais ce que tu aimerais créer, changer ou lancer. Pourtant, dès qu'il faut agir, le doute prend toute la place.

Tu attends le bon moment, davantage de confiance ou la certitude de réussir. Mais la confiance ne vient pas toujours avant le premier pas : elle se construit souvent en avançant.

Bye-bye la peur t'accompagne pendant sept jours pour transformer cette peur en actions simples, réalistes et immédiatement applicables à ton projet.

7audios guidés
4–5 minpar jour
10 pagesde journal d'action
Accéder au programme · 27 € TTC

Est-ce que tu te reconnais ?

Cette méthode est faite pour toi si…

Ton projet compte vraiment pour toi, mais quelque chose t'empêche encore de lui donner une place réelle.

  • Tu repousses une idée depuis des semaines ou des mois.
  • Tu te demandes si tu es capable ou si tu as ta place.
  • Tu veux que tout soit parfait avant de montrer quoi que ce soit.
  • La peur de l'échec ou du regard des autres te fait hésiter.
  • Tu manques moins de motivation que d'une méthode claire pour passer à l'action.
Couverture du journal d'action Bye-bye la peur
Visuel de l'audio Jour 1, Le Déclic

Un duo conçu pour agir

Tu écoutes. Tu écris. Tu passes à l'action.

L'audio te guide et t'aide à regarder ta peur autrement. Le journal te pousse ensuite à poser tes pensées, prendre une décision et accomplir l'exercice du jour.

Pas de longues heures de théorie : quelques minutes quotidiennes suffisent pour garder le rythme et faire avancer ton projet dans la vraie vie.

  • Sept audios courts, un pour chaque étape du parcours.
  • Un journal PDF à remplir sur téléphone, ordinateur ou après impression.
  • Un exercice concret chaque jour, directement lié à ton projet.
  • Un accès immédiat après le paiement.

Les 7 audios du programme

Une étape précise, chaque jour

Fais défiler les visuels sur téléphone pour découvrir l'ensemble du parcours.

Le parcours

Sept jours pour arrêter de tourner autour de ton projet

Chaque journée s'attaque à un frein précis et se termine par une action.

Jour 1

Le Déclic

Comprendre pourquoi tu veux lancer ton projet.

Jour 2

L'Imposteur

Reconnaître ce que tu sais déjà faire.

Jour 3

La Perfection

Agir sans attendre un résultat parfait.

Jour 4

L'Échec

Préparer ton plan B et relativiser le risque.

Jour 5

Le Temps

Créer un véritable espace dans ton agenda.

Jour 6

L'Entourage

Prendre du recul face aux avis qui te découragent.

Jour 7

Le Lancement

Réaliser ta première action publique.

Zachary Berteaux, créateur du programme audio Bye-bye la peur

Pourquoi j'ai créé ce programme

« La peur n'a pas besoin de disparaître pour que tu puisses avancer. »

J'ai créé Bye-bye la peur pour les personnes qui ont quelque chose d'important en elles, mais qui n’arrivent pas encore à commencer. Mon objectif n'est pas de te promettre que tu n'auras plus jamais peur : c'est de t'aider à ne plus la laisser décider à ta place.

Avant de commencer

Tes questions, simplement

Combien de temps faut-il prévoir chaque jour ?

Chaque audio dure entre 4 et 5 minutes. Ajoute ensuite quelques minutes pour répondre dans ton journal et accomplir l'action proposée, selon ton propre rythme.

Est-ce adapté si mon projet est encore flou ?

Oui. Le premier jour t'aide justement à comprendre ton idée et ce qui te donne envie de la lancer. Il suffit d'avoir une idée ou une envie que tu souhaites arrêter de repousser.

Dois-je imprimer le journal ?

Non. Tu peux le consulter sur téléphone ou ordinateur et écrire tes réponses à part. Tu peux aussi l'imprimer si tu préfères travailler sur papier.

Comment vais-je recevoir le programme ?

L'accès est envoyé immédiatement après le paiement. Tu pourras récupérer les audios et le journal d'action sans abonnement.

Est-ce une formation longue et théorique ?

Non. Le programme a volontairement été conçu autour d'audios courts et d'exercices concrets pour t'aider à agir, pas à accumuler davantage de théorie.

Bye-bye la peur

Ton projet n'a pas besoin que tu sois prêt. Il a besoin de ton premier pas.

Reçois les 7 audios guidés et le journal d'action complet dès aujourd'hui.

27 € TTC

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